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2012年7月12日 (木)

奥平43本目 と、今の状況を整理。

予報通りの雨の朝。

今日は完全休養のつもりだったが、

車に自転車積んで出勤。

思惑通り、午後から陽が出て路面は綺麗に乾いた。

 

木曜日は子供の習い事が立込んでいて、家族揃っての夕食は絶対に不可能。

早く帰っても、あまり意味が無い。

長男がテニススクールから帰ってくるのが8時過ぎで、

長女に至っては塾からの帰宅が10時過ぎ。

何だかなぁ・・・。

何かおかしいよねぇ。

『でも、周りを見渡してもそれが普通。』 って、

おかしいよ。

 

でも、まあ、時間を気にせず夕練に打ち込める(^^;)

4日連続の練習ではガンガン回せないから、今日は限界まで重いのを踏む。

アウター縛りのダンシング禁止。

果たしてそれに何の効果が有るのか?

そもそも、意味が有るのか?無いのか?全く不明だが、

練習メニューにバリエーションを持たせるのは大事だ。

『今出来る遣り方』で、とにかく体を苛めてみる。

時間を掛けて頑張って上がる。

速度がゆっくりな分呼吸は辛くならなくて、

この走法自体が自分に合っていて苦しくない。

脚の筋肉への負荷を強く実感しながら、シッティングで上がり切ってノルマ達成。

う~ん。。。

確かに脚は疲れたっぽいケド、体は全然辛くない。

練習効果あんまり無いかも。

Img_3549

    
     

 

昨年の奥平練の本数を越えた。

9月のカクタスカップ出場を思えば、残り2ヶ月程。

昨年は非常に納得のゆかない、不甲斐無い走りしか出来なかったので、

絶対に、『走り』自体には不満が残らない様に、

結果はどうであれ、全力で出し切った実感を得られる様に、

とにかく後悔の無い様にと思って、昨年よりも3ヶ月早く練習を開始したが

ここのところ明らかに中弛みだ。

全く結果がついて来ない。

強くなった実感は全く無い。

同じ本数をこなしたとはいえ、

昨年の自分のレベルにまで達してはいないだろう。

残り時間の少なさを考えると、

本当に、

かなりの覚悟で臨まなければ、望むような結果へは辿り着けない。

 

更に、

この先には、昨年の教訓から得た大きな課題が立ちはだかっている。

 

お盆を過ぎると余りにも日が短くなって、朝練も夕練も困難になるということ。

ローラー無しで、秋の大会直前まで十分な練習レベルを保つには、

サラリーマンが実走の練習を行うには、

例え残業無しの恵まれた状況にあったとしても、

暗い山道を走るという、大きなリスクを背負う覚悟が必要になる。

昨年の記録を読み返してみても、

大会前の1ヶ月間は思う様な練習が出来ない苦悩が日々綴られている。

 

そう、

お盆以降は、維持するのがせいぜい。

それ以前までの間しか、

残り1ヶ月しか、

自分の底上げが出来る時間は無いんだ。

 

頑張らなきゃ。

 

えっ?

ローラー買えって?(^^;)

それは無しの方向で。

 

今年、とにかく、やるだけやってみて、

その結果で、

来年に向けて考えます。(^^)

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コメント

3本ローラー貸しますよ(・∀・)ニヤニヤ

投稿: MA310 | 2012年7月12日 (木) 23時29分

練習嫌いな僕からすると
4日連続で、その激坂に向かうFumiさんてやっぱり凄いですよcoldsweats01

先日御一緒した日、同じ様に1本目
縛りのシィティングで挑み
っで、下ってから120rpmで回してみましたcoldsweats01
ちょっと刺激いれたらヘロヘロweepの亀です

次はロング御一緒したいですねhappy01

投稿: taizo | 2012年7月12日 (木) 23時35分

MA310さん、confident

とりあえず、今年はね、
ローラー無しの『庶民スタイル』で頑張ってみるぅcrying

投稿: Fumi | 2012年7月12日 (木) 23時52分

taizoさん!coldsweats01
その、『縛りのシッティング』の後でもあんだけ坂登ってたしshock
120rpmって・・・私無理かも(^^;)マジで。

以前、ぴろぴろさんに、110rpmをレクチャーされた時に既に厳しかった(笑)(ToT)

taizoさん、絶対に!p(><)q 本人言う様な亀じゃないと思うbearing

うん。次はロング行きたいね♪ ^^

投稿: Fumi | 2012年7月12日 (木) 23時58分

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