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2012年6月 5日 (火)

奥平29本目

体調か? やはり歳のせいか?

疲れの抜けが遅い。

  

先週からの動きは

(月) 夕方奥平練習

(火) 自転車通勤 夕方奥平練習

(水) 休養日

(木) 夕方奥平練習

(金) 自転車通勤 夕方奥平練習

(土) 休養日

(日) 130Kmツーリング

(月) 自転車通勤

(火)(今日) 自転車通勤 夕方奥平練習

  

昨日は、ジテツウしてみたものの疲れの残りが酷くて、練習出来ず。

今日は、練習行ってはみたものの、まだまだ体が重くてイマイチ。

タイムは気にせず、オールシッティングで、しっかり踏む走りに徹する。

  

昨年は、3日、4日続けての朝練なんてよくやってたが、

今の自分には絶対に無理だと思う。

2日練習したら、1日休養。。。そんなペースが程好い。

しかも朝ではなく夕練。

    

日曜の走行距離自体は程々だが、追いかけっこが効いた。

2日経った今でも脚に違和感が残る。

まあ、あれはあれで良い練習になったと納得しよう。楽しかったし。

  

さて・・・

明日までにどれだけ回復できるかな・・・・

Img_2960

こんなペースじゃ、

思う様に練習量が増えてくれないなぁ・・・。

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