ちょいと休養

入梅して１０日が経ち、イマイチな天気が続きますが

朝か夕方のどちらかだけなら自転車に乗れる条件は何度もありました。

しかし、今週１週間は休養と決めて、我慢。

先週の金曜以降、自転車に乗っていません。

左ふくらはぎの痛みが消えない。

『違和感』といった程度ではなく、歩行やちょっとした日常の中で『痛み』を感じる。

これまでなら、激しいライドや練習で筋肉や膝に痛みが出たりしても、

翌日か２日後には問題無く回復していたので、

こうした『痛み』は気にした事がなかった。

いつ、どの状況で傷めたのかも自覚が無い。

この様に長引くのは初めてのことなので、

折角雨の季節だし、思い切って休む事にした。

が、１週間経っても痛みが消える気配が無い。

今朝も、そろそろ様子を見ながら朝練でも・・・と思い、目覚ましで起きてはみたが、

立ち上がって直ぐに痛みを感じて、止めた。

場所が膝や関節だったりしたら本当に辛いのだろうが、

幸い、先週までの感じでは

『日常の中で痛みを感じていても、自転車のペダリングには殆ど影響が無い。』

状態だったので、

もう、このままでも仕方ないかなぁ。。。とも思う。

やはり歳か。

そろそろ？早くも？痛みと付き合う必要のある年代？（ＴＴ）

主なプロスポーツ選手の引退平均年齢は

Jリーガーは２６才

プロ野球で２９才

飛んだり跳ねたり走ったりは、

スポーツ医学やトレーニング科学が発達した近年でも、

やはり４０才が一つの目安か。

それを考えると、無理が利かない体になりつつあるのも何となく納得だが、

自転車はちょいと違う。

ヒルクライムやロードレースでは、スプリントとはまた話が違うだろうが、

競輪選手の引退平均年齢は４０代前半とのこと。

プロスポーツの中ではかなり選手寿命が長い方で

６０才超の選手が過去に何人も存在しており、５０代はそれほど珍しくないそうだ。　

まあ、

一流のスポーツ選手とお遊びの自分を比べるな！って話ですが、

少し希望を感じられる。

自転車はやはり体に優しい生涯スポーツ。

今夜からまた雨。

この雨が上がったら・・・そこまで休んでもダメだったら、痛みが取れなかったら、

こんなもんなんだと諦めて、

自転車再開しようかな。

『 今朝の庭 』

春江の小学校では、３年生になると一人一鉢ずつ百合の球根をもらって来ます。

そのまま植えっぱなしですが、毎年ちゃんと咲いてくれる。

長女のものは既に４シーズン目。

　　

撫子が咲き続けています。紅、白、ピンクなど。

　　　

チェリーセージは春先からず～っと、秋まで咲き続けます。

ただ、シーズン始めは赤が多かった花が、徐々に白の割合が多くなってゆきます。

　　

クレマチスは花期が終わって、種。

やがて綿毛になります。

二番花を楽しみたければ剪定が必要。

妻がまた、なにやら買ってきました。

さて、このまま放置されるのか？

寄せ植えでも創るのか・・・・。私が。