奥平３２本目

金・土・日 と三日間休んでしまった。

中々抜けない疲労で硬く張っていた脚が、久々に柔らかくなった感じ。

疲れが抜け切って、完全に回復するのかと思ったら、

左ふくらはぎと右ふとももの内側に痛みが残った。

ペダリングに影響する程ではないが、やはり気になってしまう。

左ふくらはぎは特に、何か嫌な感じ。

思いっきりダンシングとかしたら悪化しそう。

気にしながら・・・視線を脚へやりつつ登ったら・・・

右足はしっかり踵が上がってペダリングしているが、

左足は、右に比べてやや踵が落ち気味に踏んでいるのが分った。

踵が下がると、その分、

スネ側（前側）よりもふくらはぎ側（後側）の筋肉が引っ張られ（伸ばされ）気味になる。

伸ばされようとする力に耐えて逆らう運動は筋肉を傷め易い。

これが原因かもと思い、

矯正しようと試みるが・・・完全な癖だなぁ。　直りそうに無い。

充分な休養の後だから、もっと体が軽いのかと期待したが、そうでもなかった。

気合を入れて、辛い追い込みでも・・・思いのほかペースが上げられず、

ベストよりも１分以上遅れて、ヘロヘロ。

あかんなぁ・・・。

西郷トンネルへの登り返しも目一杯頑張って、疲労度は満足。

トンネルを出た所には、この時期ホタルブクロが咲いています。

今シーズンはまだ、本物の蛍見てないなぁ。