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2012年4月20日 (金)

奥平11本目

終業後に自動車移動で練習コースへ。

  

西郷トンネルからアップ。

  

満開の馬の里から計測 ~  (自販機過ぎた電柱からスタート)

Img_1689

   

(ゲート前グレーチングがゴール) ~ ゲートの向こうに見える桜は未だ2~3分咲。

Img_1691

   

休養明け。

通勤リュック無し。

今日は手応えがあった。

馬の里~ゲート 17:10:71

勿論、この区間だけに絞ってのアタックなので、ゲート着の時点でヘロヘロだが、

Otukaさんが与えてくれた16分台の目標まであと少し。

まあ、TTばっかりやってても成果は上がらないと思うので、

次回からはまた暫く、

シッティングで一踏み一踏みしっかりとペダリングし、

充分に負荷をかけて練習したい。

  

今日は気分がイイ!

こうなってくると、辛い練習も楽しくなってくるね♪

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