心の健康保持

ＰＭ１０：３０～１１：００ 帰宅

荷物を所定の場所へ置き、一先ず座ってパソコンの電源を入れる。

テーブルの上の新聞やフリーペーパー等に目を通しながら、とりあえずビール１本。

メールのチェックをして、新聞など一通りキリがついて、

ようやく気分が落ち着いてきたら、面倒だけど入浴。

ここまでで、だいたい日付が変わる。

風呂上りに再びＰＣの前に座り、ネットの巡回を開始して・・・

どこかの段階で失神し、ＡＭ２～４時にガタリと目覚め、布団へ入る。

ＡＭ６：３０起床。

平日はそんな毎日が、既に二ヶ月を超えた。

人間大概の事は慣れるもので、

体力的にはこれでもどうにかリズムが出来て、惰性で生きている。

ナポレオン・ボナパルトが３時間しか寝なかったという話も、

あながち眉唾でもないな、などと思えてくる。

ただ、精神的な健康を保つのは非常に難しい。

その事もあって、仕事から帰って寝るだけの生活には耐えられず、

別の時間が欲しくて、ついつい夜更かしをしてしまう。

疲れていても、休日に休んでいられない。

そうやって、どうにかこうにか心の健全性を保っている感じです。

毎朝、電池切れかけの様な状態で布団から這い出し、

かろうじで出社してゆく私を見かねて、今朝

「日曜日、気分転換に行ってくればいいよ。」

と、妻からの優しい言葉。

なんか最近、ず～っとこの優しさに甘えている気がするが、

家族の時間も不足しているとは思うが、

（それは土曜日に何とか帳尻合わせよう。＾＾；）

日曜日、

また遊ばせて貰おうかな・・・。

【　今朝の庭　】

『 ヘンリーヅタ 』 と 『 ナニワノイバラ 』 の、赤と緑