１０月の総括
自転車通勤 ６回
１００Ｋｍ超ライド １回
自転車は以上。
ロード １０４．３７Ｋｍ
ＭＴＢ １２２．２９Ｋｍ 合計 ２２６．６６ｋｍ
とっても少ないが気にはならない。
今月は本当に良く遊んだ。
山行が、白山（縦走）、赤兎山（周回）、銀杏峰（縦走）。自転車で天生峠。
仕事が忙しくなり、いっぱいいっぱいの平日だったが、
週末の充実度が素晴らしかった。
家族、仲間、健康に感謝。
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2011年10月31日 (月)
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コメント
こんばんは～～～
今月の走行少な目ですね
（僕は毎月それくらいですが・・・）
＞とっても少ないが気にはならない
これが大事ですよね
メンタル面で充実していることが大切だと思います
やりたいことは沢山
でも身体は一つですから
投稿: taizo | 2011年11月 1日 (火) 23時00分
taizoさん、こんばんは～
超少ないですよね
体も脚も弱るハズです（ＴＴ）
はい♪それでも気持ちは充実しています。
遊びまくっていても、
来年のヒルクライムに向けてのプランや気合はしっかりと胸の中で燃えています！
春までに燃え尽きて灰になっちゃわないか心配ですが（笑）
山行かなきゃ、ＭＴＢでも行かなきゃ、紅葉ライド行かなきゃ、アレも、コレも、
ホント、体が二つ以上欲しいです。＾＾
投稿: Fumi | 2011年11月 1日 (火) 23時35分
それでも自転車通勤6回もしてるじゃないですかぁ。
ぼくとあまり変わりませんよぉ。
鏡に映った裸の上半身をブログに載せようと思いましたが、
どなたかと違って、体脂肪率が25％くらいありそうな醜い身体なので、やめときました。
貴方も身体が重くな～あ～れ～
重くなあれー、おもくなあれえー
投稿: koukeihaya | 2011年11月 2日 (水) 02時00分
こ、koukeihayaさんんん～
でたっ！剣士様の呪い節！
どうか、どうかご勘弁をｍ（＿＿；）ｍ
私は１０月１３日以来ジテツウしておりません故。
深夜残業お疲れ様です
その調子で、睡眠時間５時間以下の生活を２～３週間続けると、
確実に痩せ（やつれ）て減量に成功しますよ♪
筋力も相当減量になりますが（ＴＴ）
大丈夫！だいじょうぶです！
koukeihayaさんは、鏡に映らない鍛えられた『内面』がありますから（＾＾）
投稿: Fumi | 2011年11月 2日 (水) 07時05分