最終調整
8月終盤以降、天候不良に加え
最近ず~っと残業生活なこともあって、自転車はあまり乗っていない。
水曜日に朝練したのを最後に休んでいた。
本番まで間が開きすぎる感じなので、一度位乗っとかないと・・・。
9月に入って初めての自転車通勤。
途中、少し雨に降られた。
明日は子供達の運動会。
子供会役員として、早朝から応援席のテント設営等の準備作業。
PTA役員として、駐車場の案内及び交通整理など。
そして、最後まで後片付け。
つまり、
明日は、全然自分の時間が無い。
やるべき事は今夜の内にやっとかなきゃ。
先日、橋の継ぎ目でフロントタイヤの側面を傷付けてしまったので、交換。
車体の清掃。
プーリーに、油まみれの汚れがゴッテリとついていた。
チェーンの汚れも酷く、油が切れている。
清掃後にオイルを注し、
タイヤの点検、変速やブレーキの点検・調整。
私は、レースに出るといっても
『決戦ホイール』 や、『決戦タイヤ』 等といった特別な機材は何も持っていない。
せめてもの準備として、不要部品・車載常備品を取り外した。
1kg位の減量にはなったのかなぁ。
さて、
あとは、
何をすればいいんだろう?(--;)
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コメント
いままで これだけやったんです!
自身をもって 深呼吸して…
天気も良さそうです!
楽しんできて下さい〜!
投稿: あわら | 2011年9月 9日 (金) 23時01分
頑張ってきてね
特別なバイクでなくても自転車は体力ですよ
今までのトレーニングが生きてくると思いますよ
天気は上々 ファイト!!(^-^o)
投稿: マサヒ | 2011年9月10日 (土) 04時53分
Fumiさん、おはようさんす♪
まあそれだけやったら大丈夫ですよ。
あとは今夜飲み過ぎないことです(^^)
早寝早起き(笑)で、レースを楽しみましょう!
投稿: YAMA | 2011年9月10日 (土) 05時26分
明日の大会、残念ながら応援には行けませんが、


Fumiさんが楽しくゴールできることをお祈り申し上げま~す
ファイト
投稿: フレディ・M | 2011年9月10日 (土) 05時51分
あわらさん、ありがとうございますぅ
なんだかんだ言ったって1時間足らずの出来事、
終わってみればきっとあっという間ですもんね。
深呼吸たっぷりして・・・
頑張って楽しんできま~っす♪
投稿: Fumi | 2011年9月10日 (土) 18時54分
マサヒさん、こんばんはぁ。
ありがとうございます。


を飲むんです!!!
この三ヶ月間を無駄にしないように、
悔いなく踏み抜いてきます!
そしてウマイ
投稿: Fumi | 2011年9月10日 (土) 18時57分
YAMAさん、痛いトコ突いてきますねぇ
買って帰ってしまいました・・・
今日は炎天下の運動会になってしまいましたので、
飲まないつもりが、つい
今から夕食で、その後明日の準備です。
ウェア、グローブ、ヘルメット、サングラス、シューズ、
参加確認票に署名したし、
え~っと、え~っと、あとは・・・
あ、自転車。
投稿: Fumi | 2011年9月10日 (土) 19時05分
フレディ・Mさん、私も残念ながら金沢まで応援に行けませんが
フレディさんもマラソン楽しめる様にお祈りしてますぅ。
秋の古都、いいですねぇ。
自走参戦ですか?(笑)
ありがとうございます。
投稿: Fumi | 2011年9月10日 (土) 19時09分
これだけ取り外せば1kgは減量になってそうですね。レース本番は水分も少なめで良いので更に軽い感じになるのでは?
お互い頑張りましょう。
投稿: サク | 2011年9月10日 (土) 20時41分
サクさん、こんばんは。
もう寝たかな?^^;
今日は無駄毛処理もしたし(笑)
散髪行ったし、
鼻毛切ったし、
もう減量も限界です。
はい、^^
お互い頑張りましょう♪
投稿: Fumi | 2011年9月10日 (土) 21時32分
こんばんわ~
ドリンクでドーピングして
アドレナリン全開で
ひたすらまわし続ける~
楽しんでね
って言っても走ってるときは辛いけど
楽しんできて下さい~
なんか僕まで緊張してきた(笑)
投稿: まきちゃん | 2011年9月10日 (土) 21時55分
まきちゃん
ありがとうございまぁす。^^
今朝もタウリン3000mgドーピングしていきます!
アドレナリン!!ってどうやったら出るんですかね?^^;
アドレナリンのドリンクってどっかに売ってないかなぁ(笑)
よぉ~し!頑張って回してきますよー!!!
・・・リアルに緊張してきた・・・
投稿: Fumi | 2011年9月11日 (日) 03時54分