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2011年9月 9日 (金)

最終調整

8月終盤以降、天候不良に加え

最近ず~っと残業生活なこともあって、自転車はあまり乗っていない。

水曜日に朝練したのを最後に休んでいた。

本番まで間が開きすぎる感じなので、一度位乗っとかないと・・・。

9月に入って初めての自転車通勤。

Img_7278

途中、少し雨に降られた。

  

明日は子供達の運動会。

子供会役員として、早朝から応援席のテント設営等の準備作業。

PTA役員として、駐車場の案内及び交通整理など。

そして、最後まで後片付け。

つまり、

明日は、全然自分の時間が無い。  

やるべき事は今夜の内にやっとかなきゃ。

  

先日、橋の継ぎ目でフロントタイヤの側面を傷付けてしまったので、交換。

車体の清掃。

プーリーに、油まみれの汚れがゴッテリとついていた。

チェーンの汚れも酷く、油が切れている。

清掃後にオイルを注し、

タイヤの点検、変速やブレーキの点検・調整。

  

私は、レースに出るといっても

『決戦ホイール』 や、『決戦タイヤ』 等といった特別な機材は何も持っていない。

せめてもの準備として、不要部品・車載常備品を取り外した。

Img_7285

1kg位の減量にはなったのかなぁ。

  

さて、

あとは、

何をすればいいんだろう?(--;)

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コメント

いままで これだけやったんです!
自身をもって 深呼吸して…
天気も良さそうです!

楽しんできて下さい〜!

投稿: あわら | 2011年9月 9日 (金) 23時01分

頑張ってきてね
特別なバイクでなくても自転車は体力ですよ
今までのトレーニングが生きてくると思いますよ

天気は上々 ファイト!!(^-^o)

投稿: マサヒ | 2011年9月10日 (土) 04時53分

Fumiさん、おはようさんす♪
まあそれだけやったら大丈夫ですよ。
あとは今夜飲み過ぎないことです(^^)

早寝早起き(笑)で、レースを楽しみましょう!

投稿: YAMA | 2011年9月10日 (土) 05時26分

明日の大会、残念ながら応援には行けませんが、
Fumiさんが楽しくゴールできることをお祈り申し上げま~す
ファイト

投稿: フレディ・M | 2011年9月10日 (土) 05時51分

あわらさん、ありがとうございますぅ

なんだかんだ言ったって1時間足らずの出来事、
終わってみればきっとあっという間ですもんね。
深呼吸たっぷりして・・・
頑張って楽しんできま~っす♪

投稿: Fumi | 2011年9月10日 (土) 18時54分

マサヒさん、こんばんはぁ。

ありがとうございます。
この三ヶ月間を無駄にしないように、
悔いなく踏み抜いてきます!
そしてウマイを飲むんです!!!

投稿: Fumi | 2011年9月10日 (土) 18時57分

YAMAさん、痛いトコ突いてきますねぇ
今日は炎天下の運動会になってしまいましたので、
飲まないつもりが、つい買って帰ってしまいました・・・
今から夕食で、その後明日の準備です。
ウェア、グローブ、ヘルメット、サングラス、シューズ、
参加確認票に署名したし、
え~っと、え~っと、あとは・・・

あ、自転車。

投稿: Fumi | 2011年9月10日 (土) 19時05分

フレディ・Mさん、私も残念ながら金沢まで応援に行けませんが
フレディさんもマラソン楽しめる様にお祈りしてますぅ。
秋の古都、いいですねぇ。
自走参戦ですか?(笑)

ありがとうございます。

投稿: Fumi | 2011年9月10日 (土) 19時09分

これだけ取り外せば1kgは減量になってそうですね。レース本番は水分も少なめで良いので更に軽い感じになるのでは?

お互い頑張りましょう。

投稿: サク | 2011年9月10日 (土) 20時41分

サクさん、こんばんは。
もう寝たかな?^^;

今日は無駄毛処理もしたし(笑)
散髪行ったし、
鼻毛切ったし、
もう減量も限界です。

はい、^^
お互い頑張りましょう♪

投稿: Fumi | 2011年9月10日 (土) 21時32分

こんばんわ~

ドリンクでドーピングして

アドレナリン全開で

ひたすらまわし続ける~

楽しんでねって言っても走ってるときは辛いけど楽しんできて下さい~

なんか僕まで緊張してきた(笑)

投稿: まきちゃん | 2011年9月10日 (土) 21時55分

まきちゃん ありがとうございまぁす。^^

今朝もタウリン3000mgドーピングしていきます!

アドレナリン!!ってどうやったら出るんですかね?^^;
アドレナリンのドリンクってどっかに売ってないかなぁ(笑)

よぉ~し!頑張って回してきますよー!!!

・・・リアルに緊張してきた・・・

投稿: Fumi | 2011年9月11日 (日) 03時54分

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