奥平３５本目

お盆以降自転車と離れてしまい、約５日のブランクとなってしまった。

昨晩も断続的に降り、今朝は濡れた路面。

車に自転車を積んで出勤。

昼間一旦回復するも、夕方前には激しいスコール。

中止しようかとも思ったけれど、退社時間には止んだ。

夕練すべく移動。

明治橋近くまで来ると路面が結構乾いている。諦めなくて良かった。

が、西郷トンネル越えればまたまたウェット路面。

まあ、今日は走れればそれで嬉しいので、下りは慎重にゆっくりでいい。

馬の里へのだらだら登りで・・・脚が回らない。

重い脚に加えて、

頑張って回そうとしても、相変わらず心肺機能が早々に音を上げる。

今日は 『回し』 は諦めて 『踏む』。

重めの歯に、確実にトルクを掛けるように。呼吸は乱れない程度。

８月１０日以来の奥平。

稲穂の色付きが進んでいた。

ここ１週間、体をだらけさせてしまったので、

今日からまた、

再スタートのつもりで。

日の出・日没時間の関係で、

事故のリスクを減らす為には、練習コース・メニューの見直しが必要な感じだけど

どうするのか？未だ決められないでいる。

あっさり、朝練・夕練は諦めて、

夕食後ならまとまった時間をとれるから、車で移動して

三国辺りのアップダウンを周回するか？

でも、体を作る為には食事直前のトレーニングが良い気がするから、

今までのタイミング（朝練→朝食　夕練→夕食）が間違い無さそうだ。

その前に、

当分ダメダメな天気予報。。。

朝だの夜だの選べる状況ではないので、

『降ってない時に走る』 しかないね。

本日届きました。

これでまた、

気持ちが切れずにつながりそうです。