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2011年8月22日 (月)

奥平35本目

お盆以降自転車と離れてしまい、約5日のブランクとなってしまった。

昨晩も断続的に降り、今朝は濡れた路面。

車に自転車を積んで出勤。

  

昼間一旦回復するも、夕方前には激しいスコール。

中止しようかとも思ったけれど、退社時間には止んだ。

夕練すべく移動。

明治橋近くまで来ると路面が結構乾いている。諦めなくて良かった。

  

が、西郷トンネル越えればまたまたウェット路面。

まあ、今日は走れればそれで嬉しいので、下りは慎重にゆっくりでいい。

  

馬の里へのだらだら登りで・・・脚が回らない。

重い脚に加えて、

頑張って回そうとしても、相変わらず心肺機能が早々に音を上げる。

今日は 『回し』 は諦めて 『踏む』。

重めの歯に、確実にトルクを掛けるように。呼吸は乱れない程度。

Img_6998

8月10日以来の奥平。

稲穂の色付きが進んでいた。

Img_6999

  

ここ1週間、体をだらけさせてしまったので、

今日からまた、

再スタートのつもりで。

  

日の出・日没時間の関係で、

事故のリスクを減らす為には、練習コース・メニューの見直しが必要な感じだけど

どうするのか?未だ決められないでいる。

あっさり、朝練・夕練は諦めて、

夕食後ならまとまった時間をとれるから、車で移動して

三国辺りのアップダウンを周回するか?

でも、体を作る為には食事直前のトレーニングが良い気がするから、

今までのタイミング(朝練→朝食 夕練→夕食)が間違い無さそうだ。

  

その前に、

当分ダメダメな天気予報。。。

朝だの夜だの選べる状況ではないので、

『降ってない時に走る』 しかないね。

  

  

本日届きました。

Img_7008

これでまた、

気持ちが切れずにつながりそうです。

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コメント

目標って大事デスよね?catface

ナルホド!この日の為の奥平だったのですネ??
法恩寺の頂に光り輝く星に・・・note

投稿: フレディ・M | 2011年8月22日 (月) 22時12分

ふ、フレディ・Mさん、coldsweats01
お、お星様になってしまっては・・・
昇天は困りますぅweep

投稿: Fumi | 2011年8月22日 (月) 22時33分

ヒルクラ頑張ってください(^^)

てゆーか、MTBの耐久は出んのけ?

投稿: MA310 | 2011年8月22日 (月) 23時49分

Fumiさん、おはようさん♪
頑張ってますね~!
今週も北海道と沖縄以外は雨マーク!
いったいどうなってるの?

参加部門が2つしかないのは困ります(涙)

投稿: YAMA | 2011年8月23日 (火) 06時05分

MA310さん、coldsweats01
ハズカチィんで、大きな声じゃ言えませんが、
貧乏なんで1つしかエントリーできませなんだcrying

投稿: Fumi | 2011年8月23日 (火) 07時13分

今週はずっと天気が駄目ですね
クライムの参加ですが
これが目的でしたか!!
一週間の休養にはなりませんでしたか・・・休養と考えましょう(^-^o)

食後の運動はどうなんでしょうね・・・
いろいろ考えますよね

投稿: マサヒ | 2011年8月23日 (火) 07時13分

YAMAさんと私は同じカテゴリーですねhappy01
確かに、年齢差20で順位を争うのは酷かも・・・^^;
まあ、そんな風に分けられるのが嫌な人もいるでしょうが、
ヒルクライムにはシニアクラスがあっても良いように思います。^^

とにかく、天気が悪くて嫌になりますねぇ(--;)
はぁ~あ・・・。

投稿: Fumi | 2011年8月23日 (火) 07時23分

マサヒさん、おはようございますhappy01

金華山や池田山が裏庭なら、もっと練習できるのに。^^
職場がサマータイムだったら、がっつり夕練できるのに。^^
いつもの練習コースが、50m毎に街灯があって電気柵で囲われていればいいのに。^^

朝食前、夕食前、それなりに明るい時間帯って、
1時間あるかないかになっちゃいました(TT)
平日の実走練習って、難しいんですね・・・weep

投稿: Fumi | 2011年8月23日 (火) 07時32分

Fumiさん、こんばんは!

いいなー、このようなヒルクライムの大会があって
岐阜は大きい大会しかないんだよな~。。。crying

PS:
わたし達は出場できませんが、今度9月10日(土)に、我が美濃市で
第46回全国都道府県対抗自転車競技大会があります。

この大会は、来年「2012ぎふ清流国体」が開催されます、
そのプレ大会が、我が美濃市でロードレースが行われるのです。
ロードレースは、「ツアー・オブ・ジャパン」の
コースを走ります。
今年は、東日本大震災で「ツアー・オブ・ジャパン」
が中止でしたので、このロードレースを楽しみに
しています。bicyclelovely

投稿: matsu | 2011年8月23日 (火) 21時35分

 僕はその前日で。 (^^)

投稿: ヤスジロウ | 2011年8月23日 (火) 21時56分

matsuさん、こんばんは。happy01

ツアー・オブ・ジャパンの美濃ステージ、
一度是非見に行きたいです。
間近で見ると凄い迫力なんでしょうねー!(><)
今年は都道府県対抗ですかぁ。
もはや、美濃にロードレースのイメージは定着しつつありますね。^^

いいなぁ~heart04
私はその日(9/10)子供の運動会なんですよ~(TT)
見にいけません。

伊吹山のヒルクライムも中止でしたし、
今年は色々と中止が多いですね。^^;
あ、白山も・・・^^;

投稿: Fumi | 2011年8月23日 (火) 23時00分

ヤスジロウさんは当然MTBでぐるぐる回るんですね♪happy01

私はその日は子供の運動会で・・・orz (TT)

投稿: Fumi | 2011年8月23日 (火) 23時02分

今回カクタスは参加できません。僕も分も頑張ってください(≧∇≦)

投稿: ひろろー@富山 | 2011年8月23日 (火) 23時18分

ひろろーさん、おはようございます。happy01

ありゃりゃ、残念bearing
別の競技会とバッティングですかね。^^

がんばりまーす。^^

投稿: Fumi | 2011年8月24日 (水) 07時29分

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