奥平３２本目

焦ったように回すのは止めて、

一踏み一踏みをしっかりと意識しながら、

ペダリングの質を見つめ直すことにした。

タイム的には、変化が無い。

少しサドルを、今までより高めにしているのだが、

緩やかなダラダラ坂では明らかに速い。

が、楽では無い。

でも、緩斜面なら、速い。

でも、楽では無い。長時間は無理かも。

おまけに、激坂区間に入ると急激に失速する。

結果、トータルのタイムに変化無し。

明日は、１～２ｍｍ下げてみる。

私の膝は、

右脚がやや内寄り。

左脚は極端に外を向こうとする。

ペダリング時に、膝とトップチューブとの間隔が左右で極端に違う。

今日は、

出来るだけ垂直な円盤内でペダリングする様に意識して走ってみたが、

右膝に違和感が出てしまった、

内側の筋も少々痛い。

左膝は何とも無い。

これからは、右膝の内寄りは無視しておこう。