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2011年7月 1日 (金)

6月の総括

6月の自転車通勤 10回

100Km超ライド 1回

その他ライド・ポタ等 2回

奥平クライム練習コース 16本

  

今月の走行距離

MTB 407.5Km(メーター読み数値。押し歩き、担ぎ、サイコン死等、誤差含)

ロード 605.25Km

合計 1012.75Km

  

今月はロングライドが無かったが、

塵も積もれば・・・で、自分が思っていた以上の数値になった。

  

奥平練だけでも獲得標高が7000mを越えているので、

全ての合計では、エベレストに迫るのでは?と思う。

  

それなのに、あまり強くなった実感が無く、

昨年に比べても、直ぐに体が辛くなるのは・・・持久力が無いのは・・・歳か?

酒の飲みすぎか?(←きっとこれが大きい)

  

成長の実感が得られるように、

今のモチベーションを、9月いっぱいまで維持するのが目標です。

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コメント

走行距離が1000kmを越えている・・・
さすがです。
この継続が力になります。
9月のカクタスが楽しみです。
私は、出られるかしら・・・?

7月はどこか行きませんか?

投稿: Otuka | 2011年7月 1日 (金) 07時30分

奥平練習の積み重ねがこんな凄い距離になるんですねぇ~catface
きっとスンゴク強くなってて、ぐいんぐいん登るんでしょうネ?coldsweats01
奥平のFumiさん、六呂師のAさん、どっちに行ってもツワモノばかりで・・・sweat02

投稿: フレディ・M | 2011年7月 1日 (金) 12時09分

Otukaさん、こんにちは。happy01

通勤やMTBも含めての1000kmなので・・・^^;

今年はスタートが遅かったので、中々取り返せません。
9月まで時間が無いぃ~! って思っています。
Otukaさんは他の大会との兼ね合いや、
秋はお仕事も忙しそうですもんね。
一緒に走れればなぁと思います。^^

今月は丸一日の休みが中々厳しいのですが、
何処かでご一緒したいですねhappy01

投稿: Fumi | 2011年7月 1日 (金) 12時30分

フレディ・Mさん、どうもぉhappy01

それが中々強くはなれませんweep
急に思い立ってちょっと位頑張っただけでは、
六呂師のAさんの様に、積み重ねてきた底力が無いんですね(TT)
Aさんの朝練は、私の倍位のボリュームがあるし・・・。
私、まだまだです。^^;

投稿: Fumi | 2011年7月 1日 (金) 12時42分

獲得標高が7000mですかw(゚o゚)w

ってことは、平均勾配7%を1000km走ったってことですか?
計算違うのかな?


もっと、もっとお酒beer飲んで強くならないで下さい
一緒に走れなくなっちゃいますからcoldsweats01

投稿: taizo | 2011年7月 1日 (金) 20時27分

taizoさん、coldsweats01?え、え~っと?
難しい話だなぁcrying

え~っと100mで1m上がるのが1%だからぁ、
1000Kmで7000mってコトはぁ、
7000m/1000000m=0.007%?^^;
まあ、登って下るんだから上り坂半分だとして、
分母を半分にして、0.014%?^^;
え~っと、
私、今月、平地しか走っていないんだっけ???crying

投稿: Fumi | 2011年7月 1日 (金) 22時33分

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