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2011年6月 7日 (火)

朝ヘロ

遅ればせながら、2011シーズンがようやくスタートです。

一年振りの奥平朝練へ。

九頭竜CR~明治橋~西郷トンネル~奥平

本当は区切り良く、月曜日の昨日から始めたかったが、

昨日はPTAの役で、子供よりも先に登校して、校門前で立たされていました。

  

3:55 起床

4:05 自宅発

薄明が始まりつつあるが、雲が多くて暗い。ライト無しでは全く走れない。

明治橋辺りでかなり明るくなって、周囲が見えてくる。

4:36 ほんごう馬の里前通過

4:56 二枚田ゲート前着 

Img_4835

曇り空で、日の出が見られなかったのが残念。

  

帰りの下り、

昨年も何度かすれ違った彼が上がってきた。

相変わらずコンパクトに上半身を畳んだ見事なクラウチングで、

力強くグイグイと登ってくる。

『あ~。やっぱ彼は朝練続けてたんだなぁ。』 嬉しくて顔がほころんだ。

すれ違いざま、控えめながら太く短い体育会系の挨拶が飛んできて、

体はヘロヘロだけど、とっても爽快な気持ちになった。

  

日野川堤防まで戻ってくると、CRにはウォーキングの方が出てきている時間。

会釈を交わしながら、

なんとか最後までダレずに走れた。

5:43 帰宅。

  

【 今朝の庭 】

『 カシワバ(柏葉)アジサイ 』 が開花し始めました。

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春先から長く咲き続けてくれている花達

『 クレマチス 』

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『 チェリーセージ 』

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『 ハニーサックル(突抜忍冬) 』

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最近咲き始めた花達

『 ミニバラ 』

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『 バーベナ 』

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『 ブルーベリー 』 の実が膨らんできました。

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『 ジューンベリー 』 の実は色づき始め

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名前の通り、6月が収穫期のベリーです。

花も、実も、葉姿も、紅葉まで楽しめる。お勧めの庭木です。

  

    

正直、時間的にも、朝練にはちょっぴりキツイこのコース。

週に3回位は行っときたいけど、

さて、続きますでしょうか。

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コメント

いきなりそんなシンドイこーすに行かなくても・・・sweat02
そんなに早起きして、激しく運動したアトって、
仕事中に眠くなりません・・・??
ほぅ~ら、お昼ごはんも食べた後、アナタハだんだん眠くな・・・gawk

投稿: フレディ・M | 2011年6月 7日 (火) 12時40分

ついに始動ですね!
あまり頑張り過ぎず、ボチボチ行きましょう!
毎日はしんどいので、中1日ぐらいで

投稿: otuka | 2011年6月 7日 (火) 14時42分

Fumiさん、こんちゃあ♪
かなり意気込みがすごいのでは!
あまり無理しちゃあダメよ(^^)
活性酸素→体が酸化→老化(笑)

ハニーサックル(突抜忍冬)、面白い
花ですね。私も今日、春の球根を撤去して
夏花壇が完成!(安物の花ばかりなり)

投稿: YAMA | 2011年6月 7日 (火) 16時28分

フレディさん・・Mさ・・・んgawk・・sleepy

・・・sign02あっ。いかんいかん。
本当に、じっとしてると眠くなっちゃうんで^^;
かえって、真面目に働いたりして(笑)

まだ体のリズムが出来てないんで、
昨夜は9時半に寝室に入ったのに、結局11時まで眠れませんでしたshock

投稿: Fumi | 2011年6月 7日 (火) 18時31分

Otukaさん、ありがとうございます。happy01

随分と自分を甘やかしてしまいましたので、
いい加減にしないとOtukaさんに叱られそうでcoldsweats01

Otukaさんはそろそろ本格的に大会シーズン突入ですね!
納得のゆくシーズンになりますように(^o^)/
超~努力家のOtukaさん!応援してますよ!

投稿: Fumi | 2011年6月 7日 (火) 18時40分

YAMAさん、こんばんは~happy01

庭に沢山の花を途切れさせずにしておくのって、
地道で根気な作業が必要ですよね。^^
お疲れ様です♪^^

私の場合、飲酒による活性酸素が年中体内に充満しておりますので、
あまり大勢に影響は無いかと・・・coldsweats01
ってことは、老化まっしぐらですねcrying

自宅発の練習といったら奥平しか思い付きませんので、
メニューに選択肢は無いのですcrying
シャワー、着替え、庭、朝食、出勤・・・の時間を考えると
こんなに早くスタートしなければならないのが辛いです。

投稿: Fumi | 2011年6月 7日 (火) 18時50分

起きてますか~~~~~happy01


愈々、朝練始まりましたね!

天気がイイ日は、毎日
二枚田上られるのですか?


トクヤマさんのことで
近々phonetoしますpaper

投稿: taizo | 2011年6月 7日 (火) 19時12分

taizoさん、こんばんは~happy01

ごみ~ん。
広野ダムも、ボルガも、餃子も、
食いつきどころ満載なのに、
書くとなると長文必死なので、^^;中々ペンをとれなくて~m(__;)m
朝練生活になると、とにかく時間が無くってね~crying
ごめんよ~ぅ。

目標は、行ける条件なら毎日二枚田ゲートです。^^

え~っと、
電話待ってます♪^^
(ダムさんのコトかな?)

投稿: Fumi | 2011年6月 7日 (火) 19時43分

ぬお~滅茶苦茶早い!!!
私が走り始めた頃に帰宅とは!
これぞ リアル 朝練ですね!
無理せず頑張りましょう!
二枚田の看板の前の写真 哀愁がにじみでてて
いいですね~
私だと熊に間違えられるかも・・・

投稿: あわら | 2011年6月 7日 (火) 19時45分

あわらさん、ありがとうございますぅhappy01

坂井平野には適度に負荷が掛かるコースが無くて、
奥平しか思いつかないんですよ~crying
出勤時間から逆算すると、こんなスタートになっちゃうのが辛いです。
てか、
私、このコースで充分いっぱいいっぱいなんで、
質・量共に、あわらさんの朝練って凄いですね!^^

投稿: Fumi | 2011年6月 7日 (火) 19時49分

凄いね
早朝と言うより自分にとっては真夜中です
最近は苦痛になる走りよりノンビリと山の中で担いだり押したりの方が好きになってきました(^-^o)
わかいFumiさんはガンガンやってください
アタイは年寄だから自転車担いで爺捨山になります(;´Д`)

投稿: マサヒ | 2011年6月 7日 (火) 20時35分

マサヒさん、こんばんはぁhappy01

運動量というか、行動時間的にも、
池田山にも到底及びませんがぁ(TT)
多度のコース!スライドショー見ましたよ♪
私も爺捨山行きたいなぁ。^^
てか、池田山~沙羅林道すら行けてませんがぁ(TT)

早くどっかでご一緒したいですがぁ(^o^)

投稿: Fumi | 2011年6月 7日 (火) 20時57分

Fumiさん、どうもお久しぶりで~すhappy01

朝練、がんばってみえますね!punch

「クマ」には注意してね!!!

梅雨入りして、土日は走れるときがないかも?

だから、平日の「朝練」しかないのかな~…

しかし、毎日は無理かもと言っている内に

やっぱ土日の「朝練」になってしまいます…

投稿: matsu | 2011年6月 8日 (水) 19時52分

matsuさん、どうもぉ~!happy01
今年は白山中止になっちゃいましたね~。残念!
今回もスタッフ参加の予定だったのでしょうか。^^

来年、三方岩まで上がれるコトを期待して!
エントリーのつもりです♪

matsuさんもやっとられますか。^^
今年の私は、子供会やらなんやらと役が多くて、
休日が潰れることが多そうなので、
平日に頑張っとかなきゃならないんです(TT)

朝夕薄暗い時間帯は、
野生動物が活発ですもんねー。
お互い気をつけましょう。^^

ありがとうございます!

投稿: Fumi | 2011年6月 8日 (水) 20時27分

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