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2011年6月 9日 (木)

朝ヘロ3

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今日も気持ちの良い日の出。

  

寝不足。

タイムは毎日ちょっとずつ悪くなっていきます。

続けて行くためには、どんな感じで休養を挟むのかも大切なポイントでしょうが、

明日も天気良さそう・・・(TT)

  

行き帰り、日野川堤防から見える火燈~富士写の山並が

朝焼けの空を背景に浮かび上がっています。

生まれ育った故郷から見る夕方の西の空には、

ちょうど同じような雰囲気で伊吹山~養老山脈が見えます。

そんなことを思い出しました。

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【 今朝の庭 】

ミニバラが数種類咲き続けます。

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『 柏葉アジサイ 』 が見頃です。

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『 ユキノシタ 』 も長く咲き続けています。

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ユリの蕾が膨らんできました。

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春江はユリの町。

ゆりの里公園では6月いっぱい、ゆりフェスタを開催中です。

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コメント

おはようございます。
今日で、3日坊主はなくなりましたね( ^ω^ )
超早起きな朝練なので、休養は大切ですよ。
休むことも練習の一つです。
無理ななさらずに、使命感に駆られすぎないようにしないと長続きしませんから。
続けることこそ、最良のトレーニングです。

投稿: Otuka | 2011年6月 9日 (木) 07時30分

3日連続 ご苦労様です!!
fumiさんの朝練時間だと
かなり キツイと 思います
あまり無理せずに


ガンガン  乗りましょう(笑)

投稿: あわら | 2011年6月 9日 (木) 10時06分

Otukaさん、ありがとうございます。confident

早起きは、なんとか続けていける気がしてきましたが、
ローラー無しの私は、リズムを作るのが難しいんだなぁと感じています。
例えば体の様子を伺いながら『2練・1休』とか『1練・1休』と決めても、
雨天によって休養日になってしまう事を考えると、
つい欲張ってしまいそうです。^^;
余りにも重い体で走りに行ったって、練習効果は疑問なのですが(笑)

私、長期間練習を継続した経験が無いのでcoldsweats01
休養についても今から勉強です(笑)
色々と試行錯誤です。^^

投稿: Fumi | 2011年6月 9日 (木) 12時25分

あわらさん、こんにちはぁhappy01

先ずは、ガンガンと行ける自分になることが目標(笑)の練習です。^^;
あわらさんのように、習慣的な練習をやってこなかったので、
何をどうしたら良いのやら?(--;)
練習って何すればイイの?って感じのスタートです。coldsweats01

ぼちぼちいきま~す。^^

投稿: Fumi | 2011年6月 9日 (木) 12時31分

へぇ~っ・・・
確かに伊吹を控えての池田山から養老山脈の景色に良く似ていますね
昔は伊吹山は連峰のように思っていました
滋賀から見た伊吹にガッカリしたことが有ります
養老山脈は今は一番好きな山となっています(^-^o)

三本ローラー台が欲しいと思いましたが止めました
室内で運動したいのですが騒音で家から追い出されるかもしれません(;´Д`)

投稿: マサヒ | 2011年6月 9日 (木) 20時52分

マサヒさん、こんばんは。happy01

故郷を離れて時間が経つと、
子供の頃に見た風景なんかが、目の前の事にオーバーラップしたりして、
妙に懐かしくてしみじみする瞬間があります。
マサヒさんは美濃の魅力をとっても良くご存知ですね。
私は今、少し離れた空の下で再認識しています。confident

私も、私は、どちらかと言うと固定ローラーが・・・と思いますが、
家庭内に充分なスペースが無いので、
同じく騒音公害かと・・・coldsweats01

投稿: Fumi | 2011年6月 9日 (木) 21時13分

今晩わぁ~。
いや3日連続で朝練ですか、しかもコースが・・・。
まあ年寄りには元から無理ですが、それにしても普通でも中々行きたくないコースです。
↑の方がおっしゃっているように休むのも練習のうち、Fumiさんのペースで頑張って下さい。

投稿: A-FOCUS | 2011年6月 9日 (木) 21時49分

Fumiさん、おばんですぅ♪
やってますね~!
3日といわず、明日もやって4日目突入?
そして土日は完全休養ですね。
いま、パソコンの前で船を漕いでました。
トホホ...

投稿: YAMA | 2011年6月 9日 (木) 22時14分

A-FOCUSさん、おはようございます。happy01

今まで、毎晩深酒&夜更かしが当たり前だった私も^^;
早寝早起きに少し慣れてきました。
お酒の量も少し減って、お財布にも優しいかなと(笑)

この週末はお天気がイマイチですので、
ゆっくりできそうです(^^)
ありがとうございます。

投稿: Fumi | 2011年6月10日 (金) 06時40分

YAMAさん、おはようございまーすhappy01

今朝もやってきましたぁshock
さすがに疲れが溜まってきました(笑)
明日は完全休養にします。

明日は走らない!と決めた今は、
何とも言えない開放感に満ちています(笑)

今夜は久々にパソコンの前で寝ようかな。^^

投稿: Fumi | 2011年6月10日 (金) 06時45分

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