今日も一日一ヘロ
梅雨の真っ只中。
晴れ間は無くとも、『降らない時間帯』を逃さない事が大切。
それなのに、朝起きられなくて、朝練出来なかった。
今日は下り坂予報だったけど、
僅かな希望を胸に秘め、車に自転車積んで出勤。
日中、思っていたほど降らなかった。
夕方、時々ちょっぴりフロントガラスに落ちてくるけど、大丈夫。
日野川越えて車を停めて。いつものコース。
体は重くないが、
昨日の疲れ、特に山歩きが効いていて、今日の筋肉はとっても固い。
序盤は様子を見ながら、徐々に高ケイデンスを混ぜながら、
脚をほぐすようにウォームアップ。
馬の里に差し掛かるところから、Go!!!
結論から言うと、
今期最高の内容に大満足♪
脚は疲れていて、ちょっぴり痛いのに、とっても不思議。
恥ずかしながら、今期初めて、オール シッティングでクリア出来ました。
そう、今期初めて。^^;
これでやっと、昨年の4月位の脚にまでなった。
最後もしっかりもがいて、スパートできた!
良い意味でいっぱいいっぱいのゴール。
止まった途端、一気にオーバーヒートする体。ドット噴出す汗。
いつまで経っても収まらない心臓のバクバク。
ゼェ、ゼェ、ハァ、ハァ、・・・・・・
久々に、『辛いけど快感♪』 な感じが少し味わえた。
朝練開始からカウントして、
今日が丁度、奥平クライム10本目。
ようやく、
少しだけ手応えの実感を得られた。
嬉しい。
今日のビールは美味かった!
| 固定リンク
« 山サイ | トップページ | 奥平11本目 吉日 »
コメント
まるっきり変態だなぁ(^-^o)
でも良かったね
ビールも美味しかったでしょうね
どう考えてもお利口さんに見えないけれど、そういうのって大好きだなぁ(^-^o)
疲れた体を休めるために早く寝るのね
投稿: マサヒ | 2011年6月20日 (月) 22時07分
いやいや、マサヒさん
大先輩相手に、大好きなおじさんを前にして、敢えてタメ口で・・・
「あなたに変態なんて言われたくない!!!」(爆)
金華山二本目でも変態なのに、馬の背で上がっちゃうマサヒさん♪(笑)^^
あ、こういうの、やっぱりお好きですか?
同類相憐れむ・・・あ、いや。(^^;)
明日も朝の降水確率が高い予報なので、朝練は止めて、
しっかり寝ます。
ありがとうございます。
投稿: Fumi | 2011年6月20日 (月) 22時26分
Fumiさん、おはようさん♪
となると、私は変態ジジイか?
やはり夕方の方が体が良く動くんでしょうね。
ランニングの場合、朝は体に無理がかかるので、
絶対に夕方が良いです。
投稿: YAMA | 2011年6月21日 (火) 05時50分
YAMAさん、おはようございます♪
皆まで言わずとも・・・(笑)



我々は然程何とも思いませんが、一般人から見たら立派な変・・・(爆)
言っちゃった
どうぞマサヒさんと同類相憐れ・・・あ、いやいや
今日も思い切って朝練は休みました。
夕方走ってみようと思います。
ところで、朝・夕どちらの方がトレーニング効果が高いんでしょうかねぇ?
投稿: Fumi | 2011年6月21日 (火) 06時53分
すでに自転車で坂をひぃひぃ言いながら喜んでいる時点で、
世間様からすれば・・・
最近、自転車で週末どこそこ行ってきたというのを、
なるべく職場では言わないようにしております・・・
投稿: フレディ・M | 2011年6月21日 (火) 07時35分
フレディ・Mさん、こんにちは。
ひぃひぃ言いながら喜んでいる・・・って表現が(*^^*)
まあ、
『何が楽しいの?』って聞かれると、とっても返答に困りますもんね。^^;
職場やご近所に、自分という人間を歪んで受け止められない為に、
ある程度『隠す』ことも必要なんでしょうか(笑)
投稿: Fumi | 2011年6月21日 (火) 12時26分
こんばんはぁ~!。
僕は敢えて楽しい時点で止めています。←全くの言い逃れ。(爆)
投稿: A-FOCUS | 2011年6月21日 (火) 20時54分
A-FOCUSさん、こんばんはぁ~♪
A-FOCUSさんは変○では無いと言うことですね。^^
でも・・・実は・・・
そこから一歩奥の世界に、
めくるめく快楽の世界が待っ・・・
あ、いやいや。
投稿: Fumi | 2011年6月21日 (火) 21時24分