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2010年4月 4日 (日)

強化コース

先日、ぴろぴろさんから送られてきたコース図。

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げっ!

ざっと、大小5つ以上の峠が有ります。それもかなりの尖り具合。

さて、私は幾つ目で撃沈するのか。

天気が良いことは分っているのですが、気温が読めない。

背中にリュックを背負い、暑くなっても対処できる準備をして出発。

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さ、さむっ!顔痛っ!

日野川浄化センター横のCR集合。

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先ずは、ぴろぴろさん、hiroさんと共に出発。

フェニックススタジアム横を抜け、一つ目の峠越えで旧清水町方面へ。

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(画像提供 hiroさん)

健康の森~麻生津~大土呂~文殊山方面

峠越えで片上~河和田のファミリーマートで Otukaさんと合流。

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(画像提供 ぴろぴろさん)

本格的なアタックコース 金谷越えで一乗方面へ。

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一乗滝

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(画像提供 ぴろぴろさん)

朝倉氏遺跡界隈も、まだまだ桜は1~2分咲き止りの中、一本だけ

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hiroさんの写真が楽しみです。

遺跡を抜け、越前高田~永平寺へ。

途中、足羽川では

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あれも中々気持ち良さそうです。

さて、永平寺への長い登り、この辺りでそろそろキツクなってきましたが、

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(画像提供 ぴろぴろさん)

どうにか到着。

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(画像提供 hiroさん)

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疲れた体に補給をと、門前街を物色

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Otukaさんが顔パスの(笑)このお店で、団子を買ったら、

店内でお茶を出してくれました。

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ゆっくり談笑し、鋭気を養って再出発。

鳴鹿の堰へ。

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ここより、竹田へ。また峠。

とうとう撃沈。

さらに激坂登って龍ヶ鼻ダムへ。売り切れの脚でどうにか到着。

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(画像提供 ぴろぴろさん)

ぴろぴろさんに『がんばってー!』と言われちゃいました。(嬉)

山を下り、丸岡市街方面へ

女形谷。

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見事な老木の一本桜にしばし癒されます。

ここより、ヘロヘロで皆に遅れながら松岡へ。

途中、MA310さんも合流。

遅めの昼食をと、『けんぞう蕎麦』へ寄りますが、行列。

ぴろぴろさんが、仕事の時間が迫っていることもあり、hiroさんの機転で別のお店へ。

ヤキメシ大盛り。元気回復。

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昼食後、ぴろぴろさんは急いで帰路へ。

Otukaさんは遠~い自宅まで自走で帰路へ。(きっと、また更に峠を越えて・・・)

hiroさんとMA310さんは勝山方面へライド続行とのことですが、

(みなさん、ホント凄いです。)

これ以上の山道は自信が無いので、私はポタリングモードで坂井平野へ。

昼食時、ぴろぴろさんから

「サンセットビーチまで行って、水着ギャルの写真を撮ってくるように!」

(あ、すんません、一部ウソです ^^;)

と、仰せつかったので、渋々(ウソウソ、笑)海方面を目指します。

丸岡城へ寄り道。

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桜は2~3分咲きですが、お祭りをやっていて、大勢の人で賑わっていました。

ポタのつもりが、坂井平野は向かい風が強く、

坂井~芦原~三国と、トレーニングモード。

25Km/h 以下でヘロヘロ三国到着。

三国神社

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山車蔵

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言いつけ通り、サンセットビーチ。

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アニキー!すんませんm(__)m水着ギャルは何処にも居りません!!

さて、ノルマも果たし、九頭竜川堤防に乗ると、脚が随分回復してきました。

追い風もあり、再び30Km/h以上での巡航。

徐々に登り調子で、更に色々走って。

帰宅。

ひとっ風呂浴びて

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夕風に当たりながら、充実の虚脱感でした。

  

本当に、一人では絶対に不可能な充実のトレーニングになりました。

皆さん、ありがとうございましたぁ~!

  

本日の走行距離 157.21Km

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コメント

お疲れ様でしたぁ!
って、マジでサンセットビ~チ行ったんっすかぁ! 
で、距離が150km超えてるし~。coldsweats02

大盛りチャーハン恐るべしですね。
おっちゃんはフラフラとCRを走って、何とか車までたどりつきましたよ。

国見岳早く開通がホント楽しみです♪
またエクスタシー感じるライド計画しましょう!heart

投稿: ぴろぴろ | 2010年4月 4日 (日) 22時25分

Fumiさん、おはようさんです♪
157kmとはすごいです!
それにFumiさんが遅いんではなくって、他の人は
カーボンやスカンジュムの高性能バイクですよ。
その重いバイクで、ほぼ互角に渡り合ってるのが
すごい! きっと良い練習になってますよ(^^)

焼きめし大盛りすごいです。私なら胃がもたれて
どこかでうっぷゲ○ゲ○....?
ティアグラ9sスプロケ、よかったら貰ってくれない?

投稿: YAMADA | 2010年4月 5日 (月) 06時56分

ぴろぴろさん、
昨日は本当にありがとうございましたぁ。happy01
見事な企画&運営お疲れ様です。
お陰で楽しく『撃沈』できましたぁ!(笑)
いやーホント気持ちよかったです。

それにしても、皆さん後半になってもスピードが落ちない!!
最後まで力強く登坂するぴろぴろさんには感服です。m(__)m
毎回スタミナ不足でダウンする私が情けないcoldsweats01
がんばって、実走を積み重ねなければと、
改めて実感しました。

国見岳ですね♪
また、もんで下さ~い!楽しみです。

投稿: Fumi | 2010年4月 5日 (月) 10時16分

YAMADAさん、どうもぉhappy01
山行っとられますかぁ。^^

いやいや、皆さんと私の持久力の差は大きいです。
相変わらず、後半ついていけませんでした。crying
ペースメーク、補給食、まだまだ学ぶべき事が多そうです。
そして何よりも実走!!
がんばりまぁ~っす。

スプロケお願いします。
ありがたや~ m(__)m

投稿: Fumi | 2010年4月 5日 (月) 10時22分

Fumiさん、お疲れ様でしたね。
この日は、すこぶる快調でした。
ストレスの発散も出来てか、坂もさほど苦しくは無かったですね。
しかし、途中からもマシントラブルの兆候が見えてたみたいです。(^-^;

昼食をとってから、MA310さんと大野方面へ行きかけたのですが、数十メートルで走れなくなりました。
MA310さんに見てもらってわかった事なんですが、ラチェット音が全く聞こえず、スプロケットは空回りします。
あえなくリタイヤで、そのままumedaさんへかけこみました。
原因は、フルクラムの中にある爪が折れてました。
あ~、また諭吉さんが…。(ρ_;)

投稿: hiro | 2010年4月 5日 (月) 13時10分

hiroさん、かなりガシガシ快調に坂踏んでましたからね~
それでラチェット逝っちゃったんじゃ?ないでしょうか。
坂まで速くなってしまったら、hiroさんは無敵です。
こまったなぁ~coldsweats01

せっかくお腹も落ち着いて、絶好の好天だったのに、
すごく残念でショックでしたね。
心中、お察しいたします・・・。

それでも、本番大会前にトラブルが出てくれたのは
良かったのだと・・・(慰めになってませんか?)

また、ライド行きましょうね!
宜しくお願いしま~す。

投稿: Fumi | 2010年4月 5日 (月) 15時13分

Fumiさん、こんばんは。

昨日は時間こそ違いますが、所々同じ所を走っていたようですね。(Fumiさん達がずっと早い)
僕が走り始めた頃やっと寒さを感じなくなっていたので、皆さんが
はしておられた頃はきっともの凄く寒かったことでしょう。
それにしても今回のコースは、これでもかという位盛りだくさんの
コースですね、僕は見ただけで尻込みしてしまいましたよ。(笑)

投稿: escapeanchor | 2010年4月 5日 (月) 20時21分

escapeanchorさん、こんばんは。happy01

ホント、同じ道を走られていたのですね。
朝一かなり顔が痛かったですが、
すぐに体が熱くなって、そのまま燃え尽きた様な1日でした。
hiroさんも、ぴろぴろさんも、かなりのスピードですので、
同行しているだけで最高のトレーニングです。coldsweats02
その上、この日はかなり『物好き』なコース(笑)
GF福井の160Km完走を目標にがんばっております。

『黄アンカー』の実車にお目にかかれる日を
楽しみにしていますよ♪

投稿: Fumi | 2010年4月 5日 (月) 22時01分

どもども焼肉屋だけ同行したMA310です(笑)

水着ギャル見たかったな〜(爆)

投稿: MA310 | 2010年4月 6日 (火) 16時03分

MA310さん、いらっしゃいませ!
今後とも宜しくお願いしま~す。

サイコンの調子は戻りましたか?
>水着ギャル見たかったな〜(爆)
私も~(笑)

投稿: Fumi | 2010年4月 6日 (火) 16時23分

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